カウンセリング
セッション
カウンセリングセッション
すべての人の心の悩みは、自分の中に答えがあります。
でも、その答えに自分だけでたどり着くのが難しいのです。
自分の中の答えに辿り着くためのセッションです。
相談するセッションと話をするセッションがあります。
相談するセッションは、頭の中を整理したいときや、自分のビジネスのコンセプトを明確にしたいときなどにもお役に立てます。
「自分がどうしたいか」を明確にしたい方や、今起きている問題を構造的に解決したい方にお勧めです。
話をするセッションは、時間を区切ってお話をしていただきます。その間、私は質問などを挟まずただ聴きます。
内省を深めたい方や深い気づきを得たい方にお勧めです。
相談するセッション
頭の中がごちゃごちゃして考えがまとまらない。
なんだか自分のしていることに違和感がある。
家族関係や恋人関係の悩みがあるが、友人には相談しにくい。
これから仕事を始めるが、どのように進めていこうか悩んでいる。
自分が「どうしたいのか」がはっきりわからない。
自分の本心、本音がなんだかわからなくて、モヤモヤする。
そんなときには、相談するセッションをご利用ください。
丁寧にお話を伺って、問題を解決していきます。
「明日の朝、起きるのが楽しみになる」「次に同じことが起きるのが楽しみになる」セッションです。
相談するセッション
60分/回 10,000円（税込）（延長可。延長10分ごとに1,500円）
対面または、オンラインにて実施します。
対面の場合は、サロン代が別途かかります。
詳細はお申し込み後に連絡します。
About Inquiry
セッションを受けようと思うとき、何か課題がある、悩みがある、心配事がある、何とかしたいこと、困っていることがあって、そのために自分にあう手法や専門家を探していると思います。
でも、実際に受けてみると、うまく話せない、何に困っているのか明確でない、相手（専門家）に合わせて話をしてしまうなどのことが起きます。
このただ聴くセッションは、時間を区切って、自分の中に今、湧いてくるもの（思考、感情、感覚）について、今どうなっているかを話すことで、自分という存在がクリアになっていくものです。
世の中にあるすべてのカウンセリングやセラピーは、「答えはその人自身が持っている」ということが前提となっています。
だからこそ、カウンセラーは決めつけない、アドバイスしないのが重要ですが、介入のタイミングで「決めつけられた」「不適切なアドバイスを受けた」とクライアントが感じることも多くあるようです。
このただ聴くセッションは、一切の介入をしないので、あなたがあなた自身で答えを見つけることになります。
それは、自分自身を知ること、認めること、愛することにつながっています。
セッション時間は、60分～です。
対面かオンラインで受けられます。
単発でも可能ですが、継続して4~6週間受けるとご自身のプロセスがどんどん進み探求が深まりますのでおすすめします。
プロセス中に、普通の相談やほかのセラピーセッションと組み合わせることも可能です。
ただ聴くセッション
60分/回 10,000円（税込）（延長可。延長10分ごとに1,500円）
対面または、オンラインにて実施します。
対面の場合は、サロン代が別途かかります。
詳細はお申し込み後に連絡します。
ライフヒストリーセッション
人生を振り返って過去を見直すことで、未来を変えるセッションです。
自分の幼少期からの記憶を振り返ります。そのときの身体感覚の変化を体験しながら、自分の過去の出来事そのものは変わらなくても、感覚を書き換えることができます。
このセッションは安定化（自分の安心感につながれる状態）ができている方のみ受けられます。詳細はお問合せください。
1回60分×12回 11万円（税込み）
※オンライン、対面可。対面推奨。
回数の延長可能。
毎週もしくは隔週で受けていただきます。